Всього 10 хвилин щоранку зможуть повернути ваше обличчя на 10 років назад
Італійський масаж обличчя – унікальна техніка, яка дозволить дуже швидко омолодити шкіру. Він підходить навіть діловим жінкам, адже займає лічені хвилини! Почніть робити його щоранку, і ви помітите, як шкіра прийде в тонус, зморшки зникнуть, а овал обличчя стане чіткіший.
Масаж буде корисний, як жінкам, так і чоловікам.
Перед тим як зробити легкий масаж, нанесіть на обличчя зволожуючий крем. Ми будемо впливати на шкіру поплескуванням, щипками і надавлюваннями. Поплескування виконується пальцями і долонями, щипки – великим і вказівним пальцями, а натиснення – вказівним і середнім пальцями.
Масаж обличчя від зморшок
Починайте поплескувати обличчя від підборіддя до волосистої частини голови. Проводьте легкі поплескування подушечками пальців, потім підсилюйте вплив на шкіру, задіюючи фаланги пальців і долоні.
Перший етап масажу повинен тривати приблизно 2 хвилини. Малюнок демонструє масажні лінії, за якими треба пройтися. Це нормально, якщо обличчя злегка почервоніє, адже ми покращуємо кровообіг як в верхніх, так і в глибинних шарах шкіри!
![](http://poradnytsya.info/wp-content/uploads/2019/10/21-2-300x209.jpg)
Другий етап масажу не тільки сприяє посиленню кровообігу в зоні мімічних зморшок, але і забезпечує відтік лімфи. Виконуйте горизонтальні щипки по лініях, зазначеним на малюнку.
Протягом 2 хвилин проводіть легкі пощипування по лініях мімічних зморшок, показаним на малюнках.1 хвилину виконуйте сильні щипки від крил носа до скул по лініях.
![](http://poradnytsya.info/wp-content/uploads/2019/10/31-1-300x211.jpg)
Третій етап масажу – точкові натискання по лініях скул і навколо очей. Слід почати з невеликих натискань і поступово перейти до стимуляції сильніше – натисканням, що, які тривають протягом 3 секунд. Орієнтуйтеся на лінії, показані на малюнку, загальна тривалість третього етапу масажу – 2 хвилини.
![](http://poradnytsya.info/wp-content/uploads/2019/10/41-300x217.jpg)
Завершальний етап масажу ! Пройдіться по точкам краси, зображеним на малюнку вище. Протягом 1 хвилини стимулюйте їх легкими натисканнями. Потім протягом хвилини натискай на тонізуючі точки.
Закінчіть омолоджуючий масаж легкими поплескування подушечками пальців по масажних лініях, зображеним на малюнку.
![](http://poradnytsya.info/wp-content/uploads/2019/10/51-300x222.jpg)
Тепер ви знаєте, як зробити масаж обличчя . Ця процедура додасть шкірі пружність, позбавить від зморшок, пожвавить обличчя і поверне йому здоровий колір!