Перехід на “зимовий час”: коли в Україні переводять стрілки годинника, названа дата

Через півтора тижня в нашій країні очікуються звичні зміни

Те, що в Україні все ще необхідно переводити стрілки годинника 2 рази на рік, і перший раз часовий пояс змінюють при переході на “літній час”, а вже наступного разу – коли переходимо на зимовий, зазначено в постанові Кабінету Міністрів “Про порядок обчислення часу на території України“.

Якщо бути точніше, то у 2021-му році, обов’язково потрібно перемістити годинникові стрілки на 1 годину назад о 4 годині ранку, в неділю 31-го жовтня, до того ж є позитивний момент – подібні маніпуляції з часом ще на цілу годину збільшать тривалість нашого сну. Втім, медики вважають, що така планомірна зміна часових поясів, негативно впливає на стан організму, оскільки людина просто не встигає адаптуватися до зміни часу. З цієї причини всі ми постійно недосипаємо, відрізняємося легкою дратівливістю і відчуваємо перманентну втому. Фахівці радять – за 2 тижні до внесення правок в показання годин, краще почати поступову підготовку організму до оновленого часового поясу.

Для цього варто кожен день відходити до сну на 30 або 60 хвилин раніше, щоб трохи змістити назад час свого пробудження, і такі дії можуть дозволити організму звикнути до нового часом, і легше сприймати змінений добовий ритм.

Зазначимо, що в Україні перехід на “зимовий час” вже намагалися неодноразово скасувати в законодавчому порядку, але всі зусилля виявилися марними: востаннє у Верховній Раді прийняли законопроєкт №4201(“Про відрахування часу в Україні”) в цьому березні, на жаль, тільки в першому читанні, і далі цього справа не зайшла.